妊娠 確率

簡単に妊娠できる3つのポイント

知りたい人はほかにいませんか?

 

もしあなたが、冷え性、肩こり、めまい、頭痛
そして生理不順で悩んでいるなら・・・

 

妊娠 確率

 

次の話は、とても役立つと思います。

 

  1. 妊娠の成功例
  2. 不妊で悩む女性の共通点
  3. よくある不妊原因 (3つ)
  4. 妊娠のために必要なこと
  5. 厚生労働省 ”推奨”の栄養とは
  6. 妊娠しやすくなるサプリメント
  7. 体験&レビュー

 

 

妊娠の成功例

 

39歳の私でも、

妊娠できた理由。

 

参考:http://www.akanbou.com/

 

 

「卵がうまく育っていませんね」

 

AMH値(※)の計測後、
先生にこう言われてしまいました。

 

私は39歳ということもあり、
不妊専門の産院に通っていたのですが・・・

 

 

先生によれば、「不妊原因は、高齢ということだけではない」そうで・・・

 

カラダの冷えや、偏った食事なども
”卵が発育しない”原因になるんだとか。

 

 

さっそく3日分の食事内容を撮影して、
先生に見てもらったところ・・・

 

「加工食品が多く、栄養バランスも悪い」と、栄養不足の評価に。食事には気をつけていたつもりなので、ショックでした。

 

 

私、赤ちゃん産めないかもしれない・・・

 

冷え性で栄養不足、しかも高齢の私は
絶望感でどうにかなりそうでした。

 

夫が一生懸命、励ましてくれていなかったら
もう諦めていたかもしれません。

 

 

その日から先生のアドバイス通り、
ビタミンB群やビタミンD、鉄、葉酸などを
含んだサプリメントを毎日、摂りました。

 

血行をよくするため、運動も毎日しました。

 

 

3ヵ月後・・・

 

私のもとにも、赤ちゃんがきてくれました!

 

夫と泣いて喜び合い、その日は結局朝まで眠れませんでした。

 

 

※AMH=発育卵胞数の目安

 

 

 

不妊で悩む女性の共通点

 

「約9割の不妊患者さんは

鉄欠乏性貧血です。」

 

大宮レディースクリニックの出居 貞義先生は、不妊患者の約9割が鉄欠乏性貧血だといいます

 

妊娠


当院の患者さんの約9割が潜在的な鉄欠乏性貧血です。女性の場合は、毎月生理があることに加えて、あまり肉を食べませんからね。

 

卵子にダメージを与える活性酸素を消去する抗酸化酵素が働くためにも鉄が必須です。

 

私は、女性の年齢が高くなるに従って、 卵子の染色体異常が増えるのも酸化ストレスが原因の一つではないかと考えています。

 

当院の流産率が全国平均を下回っているのは、 食生活や生活習慣の改善を通して、 酸化ストレス対策を行っていることが大きいと思います。 さらには、鉄は脳内でセロトニンという精神を安定させる作用のある脳内神経伝達物物質が トリプトファンというアミノ酸から代謝される際に、葉酸やビタミンB6ともに関わっています。

 

出典:http://www.akanbou.com/doctor/interview08/03.html

 

鉄欠乏性貧血だと

なぜ不妊(冷え性)になるの?

 

鉄欠乏性貧血は、血液に含まれるヘモグロビンや赤血球が少ない状態。これでは、酸素や栄養を運ぶという血液の働きができません。

 

つまり、子宮に酸素や栄養がいかなくなる・・・

 

子宮の活動量が落ち、卵胞&黄体ホルモンも正常に分泌されなくなります。また基礎体温表をつけていれば、ガタガタになっているでしょう

 

 

また、ほかの臓器の活動量も落ちるので・・・
発生する熱量が少なく、カラダも冷えやすくなります。(冷え性)

 

 

 

よくある不妊原因 (3つ)

 

きっと、あなたも

これでつまづいている!?

 

放出した卵子に、精子が交わり受精卵・・・
その受精卵が、子宮内膜に着床すれば妊娠!
妊娠へのステップは、シンプル。

 

不妊の原因も、おなじく単純です。

@元気な卵子を ”放出してない”
Aタイミングが悪く ”受精してない”
B受精卵が ”着床してない”

 

 

@卵子は大きくならないと

放出されない

妊娠

 

卵胞ホルモンが正常に分泌されることで、卵子は成長していきます。約2cmで、卵巣から放出。

 

 

A卵子の寿命

約24時間!

妊娠

 

毎日つけた自分の基礎体温表を参考にして、タイミングをあわせます。

 

 

B薄い内膜は

着床しづらい

妊娠

 

黄体ホルモンが正常に分泌されることで、子宮内膜に厚みがでます。子宮内膜が厚いほど、着床(妊娠)しやすくなります。

 

※内膜厚8mmの妊娠率は53.1% 内膜厚16mmの妊娠率は77% という結果があります。

 

 

でも、加工食品や外食・・・

紫外線をあびないことで

あなたの妊娠力は落ちている!

 

産科婦人科舘出張佐藤病院の佐藤 雄一先生は、
加工食品や外食、紫外線をあびないことにより・・・
妊娠のための栄養が足りていないといいます。

 

妊娠


食事内容の調査からは栄養不足であることが浮き彫りになりました。加工食品や外食も多く・・・食品でみても、肉、魚、卵、大豆食品などの主要なたんぱく源すべてが不足しています。さらに、緑黄色野菜や果物、海藻などのビタミンミネラル源も十分な量が食べられていません。

 

ビタミンDは卵胞形成に深く関わっていることが基礎的な研究でわかっています。ただ、卵胞発育の障害になっているのはビタミンD欠乏だけではなく、たとえば、その他の栄養素も関与していると考えられます。このあたりのメカニズムは非常に複雑です。

 

実際に生殖医療に栄養療法を積極的に取り入られておられる施設では、AMH低値の患者さんに食生活の改善やビタミンB群や鉄、そして、このビタミンDのサプリメントの補充で発育卵胞数が増え、AMH値が上昇し、治療成績も向上したと報告されています。

 

ビタミンDはAMHと相関しているだけでなく、免疫に関わり着床障害や不育症にも影響していることがわかっています。ビタミンDのサプリメントを摂取しはじめた患者さんは服用後2〜3ヶ月で妊娠されるケースが多く、手応えを感じています。

 

ビタミンDは紫外線にあたることで皮膚でコレステロールからつくられため、体内合成と食事がビタミンDの供給源になっています。ところが、現代では女性の間では紫外線を極端に避ける傾向があります。そのため、食事からのビタミンDが豊富な食材の摂取が十分でないと、ビタミンD欠乏を招きます。そして、そのことによって、卵巣機能の低下や着床環境の悪化を招くリスクが高まるというわけです。

 

出典:http://www.akanbou.com/doctor/interview20/

 

 

 

妊娠のために必要なこと

 

本当に妊娠できちゃう

3つのポイント!

 

妊娠するために必要なことは、3つ。

 

@元気な卵子を ”放出させる”
Aタイミングよく ”受精させる”
B受精卵を ”着床させる”

 

卵子を育てるには卵胞ホルモン、子宮内膜を厚くするには黄体ホルモンが必要です。

 

子宮に・・・酸素と栄養をしっかり与えれば
ふたつのホルモンは正常に分泌されます。

 

妊娠

 

卵胞ホルモンが分泌されている時期は体温が低くなり、黄体ホルモンが分泌されている時期は体温が高くなります。

 

ホルモン分泌が正常だと、基礎体温表は低温期&高温期のきれいな二層になるでしょう。

 

低温から高温に移る時期(排卵期)がわかりやすいので、タイミングもとりやすくなります。

 

 

なので、

あなたの子宮に栄養を!

 

子宮に、充分な栄養を送り届ければ・・・妊娠に必要なホルモンが、正常に分泌されます。

 

そのためには・・・

@バランスよく栄養を摂ること
A子宮への血流をよくすること

 

血流が悪い(冷え性)なら・・・
当サイトの関連記事を参考に、
カラダを温める工夫や運動をしてください。

 

加工食品&外食が多いなら・・・
次のランキングを参考に、
サプリメントで栄養を補助してください。

 

 

 

厚生労働省 ”推奨”の栄養とは

 

これから生まれる赤ちゃんの

先天障害をふせぐために・・・

 

赤ちゃんのカラダが正常につくられないことを
先天障害(奇形)といいます。

 

妊娠

 

現在、25人のうち1人が
なんらかの障害をもって生まれています。

 

 

厚生労働省は、72%減少の結果がある葉酸を
サプリメントで摂ること(※)を推奨しています。

※吸収率がよいため

 

 

妊娠


妊娠初期は胎児の細胞増殖が盛んであるため、この時期に葉酸摂取が不足すると胎児の神経管閉鎖障害の発症リスクが高まることが示唆されています。

 

2000年に厚生労働省から神経管閉鎖障害のリスク低減のために妊娠の可能性がある女性は通常の食事からの葉酸摂取に加えて、いわゆる栄養補助食品(サプリ)から1日400μgの葉酸を摂取するよう通知が出されました。

 

出典:https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/

>>>厚生労働省の公式ページへ

 

 

 

妊娠しやすくなるサプリメント

 

あなたの妊娠力をあげる

葉酸サプリはこれ!

 

鉄分&ビタミンDだけでなく、多くの栄養素を含む ”総合”サプリが推奨されています。

 

先天障害(奇形)をふせぐためにも、今日からすぐに葉酸を摂りましょう。

 

栄養たっぷりの葉酸サプリ

美的ヌーボ

葉酸 サプリ

美的ヌーボの特徴

●栄養満点サプリ
●すぐに実感する人が多い!

本気で栄養を摂るなら、これ。
天然素材のみでつくられ、栄養価がとても高い。効果をすぐに実感する利用者も多い。

40歳の東尾さんが第2子出産!
美的ヌーボを愛飲している、プロゴルファーの東尾理子さんが2016年3月末に2人目を出産。

1日 評価 タイプ
231円 評価5 高品質/無添加
オーガニック レーベル

自然妊娠

オーガニック レーベルの特徴

●安心の無添加

低価格なら、これ。
100%無添加で、しかも低価格。お腹の赤ちゃんにも優しいサプリです。

1日 評価 タイプ
132円 評価3 無添加
AFC 葉酸サプリ

妊娠

AFC 葉酸サプリの特徴

●合成 葉酸
●添加物82%含む

食生活に問題がなければ、これ。
栄養価が低いぶん、値段も安い。食生活が充実していて、葉酸だけを摂りたい場合に向いています。添加物を含んでいる点がデメリット。

1日 評価 タイプ
65円 評価2 低価格

 

 

 

体験&レビュー

 

美的ヌーボを

実際に試した結果

 

妊娠


念願の妊娠!妊婦中も、愛飲して行きます!

K.M様(33歳)

 

妊活を始めるにあたり、自分の体調改善になるものをと色々探していました。美的サプリなら健康と美容を兼ね備えてくれ、且つ妊娠しても飲み続けられる安心の葉酸サプリだということで飲み始めました。肌荒れがおさまってきたり髪や爪に艶が出てきたり、寝起きが良くなったり、冷え性が改善されたりと少しずつ自分の身体の変化を実感していました。。。
そして、ついについに念願の赤ちゃんを授かることが出来たんです?!
仕事をしながらの妊婦生活を乗り切るためにも、今後も変わらず愛飲して行きたいと思います。

 

 

妻が妊娠することが出来ました!

T.K様(32歳)

 

妻が妊娠する事が出来ました。結婚して3年、美的ヌーボーを初めて3ヶ月!

 

 

冷え性が改善されました!

さむ様(26歳・愛用暦半年)

 

最近結婚をして、2人の時間を楽しんだら、子供を授かりたいと思い、妊活の準備として飲み始めました。まず便秘が解消されました!口内炎も飲み始めてから出来ていません。一番効果を実感したことは、冷え性が改善されたことです!!冬は靴下をはいて寝ていたのですが、足先、指先が冷たくて寝れないことがなくなりました。これからも続けて飲んでいきたいと思います♪

 

 

便通が改善され、身体も温かい感じがします♪

T.H様(32歳)

 

私は妊娠希望で、葉酸摂取や健康管理の為に美的ヌーボを試しているところです。使用開始から1ヶ月未満でまだ目立った効果はわかりませんが、なんとなく便通が定期に改善され、身体も温かい感じがします。 健康に妊娠できることを期待しています。

 

 

基礎体温が安定してきました!

T.M様(34歳)

 

妊活中で,葉酸を取った方が良いということでネットで調べたところ,美的ヌーボが一番安全そうで,そのほかの栄養素も豊富だったことから購入しました。飲み始めて4カ月くらい経ちましたが,一番の効果は基礎体温が安定してきたことです。以前は体温グラフがガタガタだったり,高温期がすぐに終わってしまったりと全然理想的なグラフの形を描けてなかったのですが,飲み始めて2カ月たったくらいから2相のきれいな山形になってきました。この調子でこれからも妊活に励んでいきたいと思います。

 

 

ヌーボがあるととても安心します!

I.T様(36歳)

 

妊活をきっかけに、自分の体と健康面に全く自信のなかった私は「まずは畑を耕すことからはじめよう!!」と思い、ネットでいろいろ調べた結果、こちらの商品にたどり着きました。葉酸は妊娠前から飲み始めたほうがいいと知って、いつ授かってもいいようにと飲み続けていたら、飲み始めて1ヶ月経ったくらいに妊娠が発覚!!「ヌーボを飲んでて本当に良かった」と思いました。いまはつわりがひどく食事もまともにとっていませんが、こんな時にヌーボがあるととても安心します。どんな時でもとりあえずヌーボだけは欠かさず飲んで必要な栄養素を補っていればひとまず安心できるので。高齢出産なのでこれからが大変ですが、ヌーボを飲み続けて頑張ろうと思います!!

 

 

妊活の為に購入!無事に妊娠!

N.H様(33歳)

 

妊活の為に購入し始めましたが、このたび無事に妊娠出来ました。
元気な赤ちゃんを産むため、これからも続けていきたいです

 

 

効果が見えて驚きです!!

M.C様(33歳)

 

身体が弱く、サプリメントや医薬品の相性があるわたしでも続けられています。体調が悪いときは1日に2袋飲んで今のところ風邪気味でもすぐに回復しているので効果が見えて驚きです!!ますます継続していこうとおもいます!

 

 

使用目安は 3〜6ヶ月!

妊娠ボタン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冷え性のあなたが、

妊娠のために摂るべき栄養成分とは!?

 

冷えたカラダに、赤ちゃんは宿りにくい。
もしあなたが冷え性で、妊娠を希望しているなら…

 

 

 

次の妊娠成功例が参考になるでしょう。

 

 

 

冷え性を克服して

赤ちゃんを授かった実例

 

 

@タンポポ茶

冷え性 妊娠 確率

タンポポ茶の効能:
血流循環の促進、血液の浄化作用、代謝改善

翌月に妊娠できた!

匿名さん

参考:https://sv221.xserver.jp/~aoidou/

 

黄体機能不全ぎみだった私は、高温期が8日くらいしかありませんでした。でも、タンポポ茶を2日に1回、温めて飲み始めたら、次の月経で高温期が13日になり・・・そして翌月妊娠しました!

 

<私のやったこと>
●冷え取り専用靴下を使用
●毎日、ウォーキング&半身浴
●葉酸サプリを飲んだ

効果があったかは謎!(笑)

qk1papafamさん

参考:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/

 

タンポポ茶は葉酸サプリと一緒に、毎晩(夜の方が吸収しやすいみたい)一杯飲む程度。それが直接効果があったかどうかは謎だけど、私は飲んでいて妊娠しましたよ。

 

一応、飲み始めから3ヵ月後の採卵では、病院トップ10に入るくらい卵が採れ10個も凍結できた♪

 

 

Aマカ

冷え性 妊娠 確率

マカの効能:
女性に役立つ元気成分
(ホルモンの分泌を促進させた研究結果あり)

42歳で出産に成功!

kyoukalaさん/43歳

参考:http://ameblo.jp/kyoukala/

 

私は結婚が40歳と遅かったので、妊活も40歳からスタート。42歳で出産に至りましたが・・・2年で不妊治療を卒業できたのも、不妊の原因をみつけてそれに対処できたことが良かったと思っています。

 

病院にて、卵胞刺激ホルモン(FSH)と、黄体形成ホルモン(LH)の血中濃度を測定した時に、どちらの数値も悪く、「ホルモンバランスが崩れている」と先生に言われていました。

 

そこで、FSHとLHの改善に集中したところ、高齢だった私でも2年の妊活で出産することができました。先生のおかげです、ありがとうございました!

1ヶ月もしないで妊娠!

元 冷えっ子さん

参考:http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2009/0121/221532.htm

 

極度の冷え性だったので、妊娠しても2回連続で流産。血行をよくするために、マカを試しに飲んでみました。そしたら、1ヶ月もしないで妊娠し、流産することなく無事に出産できました!

 

出産後、冷え性はピタリと治り、2人目は苦労せずに授かることができました。

 

 

B葉酸サプリ

冷え性 妊娠 確率

葉酸の効能:
先天障害の防止、造血作用(血流促進)など

2ヶ月で妊娠!

静岡県 こうたママさん

参考:http://blacklabel-ol.jp/lp/CWEA/

 

2人目になかなか恵まれず、30代後半を迎えてしまいました。もう無理かな、と諦めかけていましたが、これが最後と、葉酸サプリを飲んでみることにしました。

 

飲み始めてから2ヶ月後に、「おめでとう!」と先生に言ってもらった時は、嬉しくて涙が止まりませんでした。息子もおにいちゃんになるのが嬉しくて仕方ないようです♪

妊活1年で出産に成功!

44歳女性さん

参考:yahoo知恵袋

 

私は43歳で結婚したということもあって、高齢出産をするしかありませんでした。かかりつけのお医者さんに相談したところ、葉酸のサプリメントを飲むようにアドバイスを頂いたので、その日からすぐに指定量を飲み始めました。

 

効き目があったのかどうかはわかりませんが、結局1年で妊娠することができました!

 

<私がやったこと>
●自炊の食生活
●ジョギング&合気道を週に3回

 

 

 

 

 

カラダが冷えてると

なぜ妊娠できないの?

 

カラダが冷えると、血流が悪くなります。

 

血流が悪いと栄養が届かなくなるため、子宮など妊娠に必要な部位が正常に動かなくなります。

 

冷え性 妊娠 確率

●子宮の動きが悪くなる
●妊娠ホルモンがうまく分泌されない
●子宮内膜が正常につくられない
●胎盤が正常につくられない

 

冷えたカラダは、
妊娠確率や着床率が悪くなるだけでなく、せっかく妊娠しても流産するリスクが高くなります。

 

 

あなたは大丈夫!?

冷え性でよくある不妊の原因

 

冷え性のデメリットは、血流の悪さ。
血のめぐりが悪いことで・・・

 

@まず黄体機能ホルモン(LH)や卵胞刺激ホルモン(FSH)などの妊娠に必要なホルモンが分泌されにくくなります。

 

Aまた子宮に栄養がいきにくくなるので、子宮内膜や胎盤の生成に悪影響が出ます。

 

※子宮内膜が薄いと着床率が悪くなり、胎盤がうまく生成されないと流産しやすくなります。

 

 

 

え、私も知らないうちに

流産してたの!?

 

不妊でよくある間違いは、”受精していない”と思い込んでいる点。

 

一般的な健康体の若い男女が適切なタイミングで”仲良し”していれば、80%の確率で受精するといわれています。(加齢とともに確率は落ちます。)

 

身体的に問題がなければ、
きっとあなたも受精しているはず。

 

ただ、いくら卵子と精子が受精しても、
しっかり着床できなければ妊娠できません。

冷え性 妊娠 確率

 

着床に失敗した早期流産のことを”化学流産”といい、
およそ50%の確率で起きているそうです。

 

身体的な問題がなければ、不妊の原因は”着床の失敗”であることが多いです。

 

 

化学流産を確認することは難しいですが・・・

 

おそらくあなたも、
1/2の確率で着床に失敗していると思います。

 

 

子宮内膜が厚いと、

着床しやすいの!?

 

 

一般的に、排卵後の子宮内膜の厚さは、
8mm以上あることが望ましいとされています。

 

15mm以上あれば、
もっと高い着床率が期待できるそうです。

 

子宮内膜の厚さ 8mm:妊娠率53.1%
子宮内膜の厚さ 16mm:妊娠率77%

 

 

冷え性の場合、

子宮内膜は薄くなりやすい。

 

血のめぐりが悪いことで、子宮内膜を生成するためのホルモン分泌や、子宮の働きが落ちています。

 

しっかり血流促進の対策をして、着床率をアップさせましょう!

@葉酸で、造血(血流促進)&奇形児の防止
Aたんぽぽ茶や、半身浴などで血行を良くする
Bマカで、LH&FSHを上昇させる
C毎日の食事でしっかり栄養を摂る